白酒啤酒哪个热量高

　　随着社会的发展，人们在吃饭的时候，都渐渐离不开喝酒了，饮酒是一种文化符号，标志着我们生活的水平得以提高。白酒和啤酒是最为常见的两种酒，只要喝酒，人们就会将两种酒进行比较，还有一些怕长胖的女孩子，会去讨论到底这两种酒谁的热量更高。那么，到底啤酒和白酒哪个热量高?就让小编带大家了解一下。  

　　白酒啤酒哪个热量高

　　对于啤酒来说，当然是白酒热量高了。白酒的热量：每100毫升的白酒中含有298大卡的热量。啤酒的热量：每100毫升的脾酒中含有32大卡的热量。平时要多走路，能不做车就不座车。酒只能少喝点。要注意早睡早起。要保证睡眠。饭吃的要正常。早晚要吃好，也不能少。晚饭可以少吃点。晚上也不能吃的太迟。长期坚持就会好多了。还要坚持多喝水。

　　啤酒的功效

　　1、解渴：啤酒具有较高的水含量(90%以上)，喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收。

　　2、助消化：啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。

　　3、提神：啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。

　　4、护眼：啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。

　　5、利尿：啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。

　　6、纯天然：啤酒是由天然原料制成，，是可靠的纯天然食品。

　　7、减肥：医生介绍到:啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。 

　　总结，以上就是关于白酒啤酒哪个热量高的相关知识，想必你对此也有了一定的了解。喝酒不是发胖的主要原因，白酒和啤酒本身的热量低于我们平常所吃食物的热量，发胖是因为我们在喝酒的时候会吃很多东西，长期不运动而导致的，所以各位酒友们在喝酒的时候还是要适量哦。